Крутые рецепты, которые можно и нужно готовить в термосе.

Термос –  незаменимая вещь  и для отдыха на природе и в дороге и в домашних условиях. 

Все сомнения развеет наша статейка  о еде полезной и приятной в термосе. 
 

И так, рецепты и советы:

Кашка в термосе (для термоса с широким горлом или для пищевого термоса). Стакан промытой крупы (гречневой, рисовой, геркулесовой) засыпаем в термос. Добавляем кусочки фруктов или сухофруктов. Термос  лучше заранее нагреть кипятком, для увеличения времени "горячести". Заливаем кипяточек, добавляем соль и сахар по вкусу и плотно закрываем крышку. И занимаемся своими делами.  И, уже через три часа рассыпчатая и здоровая  кашка готова. 
 

Компот в термосе. Может быть из свежих ягод или сухофруктов. 

• Компотик из ягод. Мытые ягоды укладываем  в термос, предварительно прогретый кипятком. Насыпаем сахар по вкусу. Наливаем до верха крутым кипятком и оставляем на 3-4 часа. Ягоды распарятся, дадут сок и цвет. А все полезные вещества и свойства  сохранятся, так как не было кипячения.
• Компотик из сухофруктов.  Действия такие же как и со свежими ягодами. Только времени для распаривания сухофруктов надо больше, около 10-12 часов (ночь. например). 

Тонизирующе-лечебный настой из трав в термосе. 

• Например из ягод шиповника.  Ягоды шиповника засыпаем в прогретый кипятком термос, добавляем сахар по вкусу и желанию, заливаем кипятком и даем настояться. Сюда же можно добавить веточку мяты. Получится очень хороший бодрящий и витаминный напиток. Через пару часов напиток готов. Можно добавить меда, уже в остывший напиток (свойства меда разрушаются в горячей воде).
• Лечебные сборы.  Выбираете травку по своему желанию и состоянию здоровья. Например, ромашка, это очень хороший антисептик, мята и мелисса - повышают аппетит и дают бодрость. Тысячелистник - горький, хорош для желудка.  Пустырник - успокаивает нервы.  Листья малины, черной смородины и клубники - это хороший зеленый чай для лета (утолит жажду и даст сил). Выбираете для себя травку или сбор травок, по веточке добавляете в подогретый термос, заливаете кипятком. через час настой готов.

Настой для желающих держать свой аппетит в рамках,  в термосе. 

Всем известен корень имбиря. Этот желтоватый, мясистый и горько - пряный корень, используется и в кулинарии и в лечебных целях. Если Вы ходите сбросить пару - тройку лишних килограммов, то этот рецептик для Вас.

• Корень имбиря почистить (можно свежий, можно сухой), около столовой ложки на 1 литр воды, добавить 1 столовую ложку заварки зеленого чая, пару кусочков лимона и кипяток. Оставить в термосе настояться ночь, добавить меда и пить 3 раза в день до еды по стакану. Напиток уменьшает аппетит и сжигает жиры.

Вот такие советы для Вас на сегодня. Согласитесь, все гениальное просто и полезно. 

Приятного Вам аппетита!