Лишний вес и что с ним делать.
Ажиотаж с лишним весом, вот уже несколько десятков лет не утихает. Красиво это или нет? Диктует мода.
Красота - это термин, который придумал человек. Параметры, внешность и идеал так же выдуман человеком. В давние времена, когда уже появилась живопись, люди искали идеалы женской и мужской красоты в картинах, книгах, статуях.
Вернемся в прошлое.
В каменном веке идеальными были девушки с большими бёдрами, висящим животом и конечно же, пышной грудью. В то время мужчин интересовало только то, какой матерью станет женщина, поэтому большая грудь - это обязательный атрибут.
Египтяне считали что женщина должна быть худой и подтянутой, ей не нужен живот и большая грудь. Так что, идеальные пропорции это маленькая грудь, плоский живот (а именно, узкая талия), узкие бёдра и худые ноги. Нефертити завоевала титул самой красивой женщины только потому что была очень худой.
Древняя Греция обращала внимание на гармоничное сочетание черт лица у девушки. Пропорции мало кого волновали, самое главное было иметь прямой нос, выпуклые большие глаза, невысокий лоб, прямой подбородок и дугообразные брови.
Мастера Раннего Возрождения видели идеал красоты - хрупкая фигура с покатыми плечами. Всем известная «Венера» Боттичелли.
Однако с появлением да Винчи, Микеланджело, Рафаэля — идеальная женская фигура стала преображаться. Теперь это — статная, полнокровная, «телесная» женщина высокого роста с широкими плечами, широкими бедрами, полными руками и ногами. Мощные торсы женщин Микеланджело издалека нетрудно спутать с мужскими. Воспевание телесной полноты — символа жизненной силы и энергии — достигает апогея в картинах Тициана и Рубенса.
Так говорили писатели эпохи Возрождения о женской красоте: «Ценность волос настолько велика, что, если красавица украсилась золотом, жемчугом и оделась бы в роскошное платье, но не привела в порядок свои волосы, она не выглядела ни красивой, ни нарядной… волосы женщины должны быть нежными, густыми, длинными, волнистыми, цветом они должны уподобляться золоту, или же меду, или же горящим лучам солнечным. Телосложение должно быть большое, прочное, но при этом благородных форм. Чрезмерно рослое тело не может нравиться, так же как небольшое и худое. Белый цвет кожи не прекрасен, ибо это значит, что она слишком бледна: кожа должна быть слегка красноватой от кровообращения… Плечи должны быть широкими… На груди не должна проступать ни одна кость. Совершенная грудь повышается плавно, незаметно для глаза. Самые красивые ноги — это длинные, стройные, внизу тонкие, с сильными снежно-белыми икрами, которые оканчиваются маленькой, узкой, но не сухощавой ступней. Предплечья должны быть белыми, мускулистыми…». (Аньоло Фиренцуола «О красоте женщин»)
Или вот еще «…полные женщины заслуживают предпочтения хотя бы ради только их красоты и величия, ибо за эти последние, как и за другие их совершенства, ценят. Так, гораздо приятнее управлять высоким и красивым боевым конем, и последний доставляет всаднику гораздо больше удовольствия, чем маленькая кляча»". (П. Брант)
Гораздо позже, В начале ХХ века идеалом женской красоты считались высокие девушки с большой грудью и осиной талией. Главный атрибут красавиц тех лет считался жесткий корсет, c помощью которого практически из любой фигуры получались «песочные часы».
В 60-е годы стремились подражать миллионы модели Твигги. Мальчишеская фигура, длинные и тонкие ноги.
Лихие 90-е стандарт красоты — «90−60−90».
В 21 веке мы имеем идеал красоты, который смешан с идеалами всех эпох.
А для подиума удобно иметь узкие плечи, мальчишеские бедра. Такую девушку легко одеть, посадить на нее замысловатый наряд, да и ткани надо не много.
Что же касается борьбы с лишним весом, то она имеет всего 2 посыла:
- быть в физиологичной норме веса – это красиво.
- и поддерживать стройность тела – это жизненно необходимо.
Именно поэтому интерес к теме борьбы с лишним весом с каждым годом растет. И это хорошо, ведь в конечном итоге мы говорим об увеличении продолжительности жизни, жизни в красивом и здоровом теле!
Но, несмотря ни на что (огромное количество информации, фитнес центров, психологов), количество полных людей на планете увеличивается.
Вот такой вот досадный феномен.
И этот феномен уже настолько сильно проявляется, и с ним так трудно бороться, что это заставило специалистов всерьез засомневаться в правильности классических стратегий борьбы с чрезмерной активностью жировых клеток.
И вот это самое – серьезные сомнения – раскололи всех специалистов на 2 части:
- на сторонников волевых методов
- и сторонников лечения от лишнего веса без привлечения силы воли
Сторонники волевого метода - это люди с большой волей, они могут строго следить за питанием, взвешивать порции перед каждым приемом на весах, использовать чудо-печи, пароварки и мультиварки для приготовления полезных блюд, ходить на фитнес. Так же нужно посещать массажный салон, так как в процессе сбрасывания веса, кожа может обвиснуть. Хороши в таких случаях и салонные обертывания.
При этом, дома было бы не плохо тоже иметь тренажер, чтобы подкреплять результат между домашними делами. Например: тренажеры для укрепления ног (лег меджик или мини велотренажер), тренажеры для укрепления спины и пресса (например 5 минут шейпер) или общеукрепляющие тренажеры - кардио Твистер и реабилитационный тренажер Дуал Байк. Тренажеры компактны и не займут много места в наших малогабаритных квартирах.
Эта система хороша, такой человек всегда в форме, всегда в тонусе.
А вот те, кто мечтает о волшебной пилюле! Эти леди не сидят на диетах и не посещают спортивные залы. Тренажеры дома подпирают книжный шкаф и пылятся уже лет 10. Такие люди обещают себе начать с понедельника, но с какого не уточняют.
И помощь нам, не использующим силу воли, тоже есть. Это целые системы очищающих трав и пилюль для уменьшения веса тела. Этот метод хорош тем, что происходит тотальная чистка организма. Весь организм чувствует "очищение" - становятся крепче ногти, чище кожа, гуще волосы.
Есть целая система для снижения веса "Легкое дыхание"
Уникальность программы в том, что в ее составе только натуральные продукты, которые обеспечивают естественное снижение веса за счет очищения организма и улучшения обмена веществ.
Использование программы позволит Вам не только снизить вес, но и улучшить выделительную функцию, восстановить правильную работу пищеварительной системы и всего организма в целом.
Программа рассчитана на 30 дней.
Наименование | Описание | Применение | Количество упаковок |
Слива "Волшебная красота" | Очищает кишечник, нормализует обмен веществ, способствует снижению веса | По одной сливе на ночь после еды. Через день | 15 штук (1 упаковка) |
Экстракт "Шеншитонг" | Чистит почки, нормализует водно-солевой обмен | По 1 пакетику 2 раза в день. 20 дней | 4 упаковки |
Эликсир "Жун Шуан" | Улучшает микроциркуляцию всех внутренних органов, чистит и укрепляет сосуды. | По 0,5 флакона 2 раза в день, 20 дней. 10 дней прием и 10 дней отдых | 2 упаковки |
Пилюли "Ци" | Нормализует пищеварение и обмен веществ | По 1 пилюле днем до еды, 30 дней | 3 упаковки |
"Царь витамин" | Антиоксидант, витаминный комплекс | По 1 флакону 1 раз в день. 30 дней | 3 упаковки |
Вот такая система "ленивого" похудания есть в компании Ли Вест. Вы можете попробовать эту или другую систему. Все зависит от Ваших предпочтений
Помните, что бы Вы не выбрали для себя, главное:
- Чувствовать себя комфортно в своем весе! Это касается очень высоких людей. Пресловутая формула: рост: 100 не всем подходит. Не всегда при росте 190 см, человек может весить 90 кг.
- Красота в глазах смотрящего! Здесь важно не то, кому можно понравиться будучи худым человеком, а каким Вас любят окружающие люди.
- Помните, что в каждом этносе свои каноны красоты. Вспомните японских богатырей сумоистов. Они считаются красивыми в Японии. Счастье для девушки выйти за муж за такого богатыря. Они тренированы и гибки, несмотря на свои размеры.
В любом случае, что бы Вы не выбрали для себя - будьте здоровы и активны!
Жизнь прекрасна!
- Покупайте правильную техникуКак правильно выбрать МФУ? Как правильно выбрать принтер?Покупайте правильную технику
- Ирригатор для полости ртаУстройство для удаления зубного налета и остатков пищи. Особенности. Способы использования.Ирригатор для полости рта